Ziņas | Latvija | Dzīve, sabiedrība
Uzturs svētku laikā – ieteikumi, kā gardi paēst, bet ne smagi pārēsties
Daudzi no mums piekritīs, ka šī intensīvā svētku sezona ir veselīgās ēšanas lamatas. Darba balles, pasēdēšanas draugu lokā un, protams, svinības kopā ar ģimeni. Neveselīgās un kārdinošās opcijas ir burtiski degungalā un ne katram izdodas turēties pie sava ierastā ēšanas plāna. Dr. Federa Vācijas-Latvijas Kardioloģijas Privātprakses uztura speciāliste Linda Federa mierina, ka nav vērts plinti mest krūmos, bet gan ievērot dažus ieteikumus, lai svētku sezonā vienīgā lieta, ko uzņemt, ir ciemiņi mājās, ne liekie kilogrami .
Novembrī visvairāk bezbiļetnieku 3. autobusa maršrutā
Salīdzinājumam – 2019. gada novembrī tika veiktas 23307 kontroles, kas ir par 651 kontroli mazāk nekā 2019. gada oktobrī.
Kurzemes reģionā 28 spēkratiem konstatētas satiksmei neatbilstošas riepas
Ceļu satiksmes drošības direkcija (CSDD) un Valsts policija (VP) šonedēļ turpināja transportlīdzekļu pārbaudes, pastiprināti pievēršot uzmanību automobiļu riepu stāvoklim.
VSAA aicina vecuma pensijas saņēmējus izmantot pensiju 2.līmeņa kapitālu
No 2020.gada fondēto pensiju shēmas dalībniekam, pieprasot Valsts sociālās apdrošināšanas aģentūrai (VSAA) piešķirt vecuma pensiju, uzreiz būs jāizdara izvēle, vai uzkrāto fondētās pensijas (pensiju 2.līmeņa) kapitālu pievienot pensiju 1.līmeņa kapitālam vai iegādāties dzīvības apdrošināšanas (mūža pensijas) polisi. Šīs izvēles izdarīšanu nevarēs atlikt uz vēlāku laiku, kā tas bija līdz šim.
Eksperiments: cilvēki arvien tic viltus interneta veikalu piedāvājumiem
Eksperimentā, kas veikts kampaņas #PatiesiViltots ietvaros, nedēļas laikā vairāk nekā 9 200 Latvijas iedzīvotāju apmeklējuši viltus interneta veikalu, un teju 10% no tiem vēlējušies veikt pirkumu, tādējādi pakļaujot sevi krāpniecības riskam. Izglītojošo kampaņu #PatiesiViltots, kas veltīta drošas iepirkšanās paradumu veicināšanai internetā, īsteno Omniva Latvija sadarbībā ar Swedbank un Xnet interneta veikalu.
Viedtālrunis mieram – 6 lietotnes, kas var palīdzēt uzveikt stresu
Arvien lielāku popularitāti informācijas nogurdināto cilvēku vidū iegūst apzinātības meditācijas prakse, kas palīdz mazināt stresu un atgūt mieru. Apzinātību var praktizēt, apmeklējot dažādas apmācības, taču arī tehnoloģijas var palīdzēt apgūt meditāciju un praktizēt to ikdienā. Samsung ir apkopojis informāciju par mobilajām lietotnēm, kas ļaus meditēt jebkurā vietā un laikā.
DĀVINI ZIEDOJOT – AICINA ATBALSTĪT BĒRNUS NO SOS AUDŽUĢIMENĒM
Gatavojoties gada sirsnīgākajiem svētkiem, Latvijas SOS Bērnu ciematu asociācija aicina piedalīties labdarības akcijā "Dāvini ziedojot!", kas paredz Ziemassvētkos izvēlēties dāvanu ar īpašu vērtību – ziedot dāvanai paredzēto summu vairāk nekā 1200 bērniem, kuri aug SOS bērnu ciematu atbalstītajās audžuģimenēs, un par katru ziedojumu vērtībā virs 10 eiro saņemt "Labo nodomu šokolādi", ko svētkos uzdāvināt saviem tuviniekiem vai sadarbības partneriem.
Balso par Tautas simpātiju internetā vēl tikai 24 stundas
Katru gadu konkursa interesantākā nominācija ir "Latvijas Gada auto 2020 Tautas simpātija", kuras rezultāti būtiski atšķiras no auto ekspertu žūrijas balsojuma.
Pētījums: augsts aplokšņu algu risks ir šķirtiem vīriešiem un pensijas vecuma cilvēkiem
Katram desmitajam Latvijas iedzīvotājam ir grūtības laikus norēķināties par savām parādsaistībām, kas tiem izveidojušās pret valsti, privātajiem kreditētājiem vai preču un pakalpojumu sniedzējiem, tādējādi rodas risks, ka šie cilvēki vēlēsies saņemt algu aploksnē, palielinot ēnu ekonomiku Latvijā.
NVA aicina piedalīties brīvprātīgo akcijā "15 egļu stāsti"
Sākot ar 5. decembri, Starptautisko brīvprātīgo dienu, Nodarbinātības valsts aģentūra (NVA) aicina ikvienu piedalīties brīvprātīgo akcijā "15 egļu stāsti". Akcijas laikā "Trīs brāļu" pagalms Vecrīgā (ieeja no Pils ielas 20) pārtaps par egļu mežu, kurā katru vakaru plkst.19.00 mākslinieku un sabiedrībā pazīstamu cilvēku vadībā viena no eglēm iegūs savu īpašo rotu. "Trīs brāļu" pagalms būs atvērts no plkst.18.00 līdz 21.00. Jaunajā gadā egles dosies uz Latvijas sociālajiem namiem, pansionātiem un bērnu namiem, kur tās tiks iestādītas savā jaunajā mājvietā. Akcijas laikā būs iespējams nosūtīt Ziemassvētku apsveikumu kartiņas cilvēkiem, kas svētkus pavada sociālās aprūpes namos.
- LM aicina brīvprātīgos darbam valsts sociālās aprūpes centros
- 36% interneta veikalu klientu piedzīvojuši krāpšanu internetā
- Save Food Latvija: Efektīvāka pārtikas izmantošana ļaus izvairīties no miljardu zaudējumiem
- Aicina Talsu novada iedzīvotājus paust viedokli par gaidāmo siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifu
- Turpmāk automobiļiem ar neatbilstošām riepām tiks liegta dalība ceļu satiksmē
- FOTO: Ar labdarības pasākumu noslēdzas vīriešu veselības mēnesis
- Petraviča: Ar normu noteikt invaliditāti uz mūžu tiks labota gadu desmitiem praktizētā netaisnība pret cilvēkiem ...
- Gada ienākumu deklarācijas neiesniegšana neatbrīvos no pienākuma samaksāt nodokļa starpību
- Aptauja: Šogad iedzīvotāji Ziemassvētku dāvanām plāno tērēt līdz 100 eiro
- Aicina iedzīvotājus paust viedokli par gaidāmajiem ūdenssaimniecības pakalpojumu tarifiem
- "Gada brīvprātīgais 2019" godināti šī gada labākie brīvprātīgā darba veicēji
- Latvijas Loto loterijās uzreiz divi grandiozi laimesti
- Pētījums: augsts aplokšņu algu risks ir šķirtiem vīriešiem un pensijas vecuma cilvēkiem
- 220.lv: Melnās piektdienas pirktākā prece – dūmu detektori
- Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju nav apmierināti ar privātās dzīves un darba līdzsvaru
- Notiks ceremonija "Gada brīvprātīgais 2019"
- No Melnās piektdienas līdz Ziemassvētkiem – aktivizējas viltus internetveikali
- Eiropas patērētāju finansiālais stress palielinās, Latvija Eiropas finanšu labklājības barometrā ierindojas 21. vietā
- Martas labdarības ballē Rīgas sākumskolas "Valodiņa" bērniem ziedo 11 000 eiro
- Ramona Petraviča: "Sperts būtisks solis cilvēku ar invaliditāti integrēšanai darba tirgū"
- Izsludina četrus konkursu par finansiālu atbalstu sporta sacensību organizēšanai Rīgā
- Aicina piedalīties aptaujā par Ziemassvētku dāvanu pirkšanas paradumiem
- Maksa par pensiju un pabalstu piegādi dzīvesvietā 2020.gadā to saņēmējiem nemainīsies
- Eksperts: automobiļa sagatavošana ziemas sezonai neaprobežojas tikai ar riepu nomaiņu
- Rezervēti teju 95% no daudzdzīvokļu māju atjaunošanai paredzētajiem līdzekļiem
Aktuālās ziņas
- Parlamentārā sekretāre uzrunā Īrijas diasporas organizāciju vadītājus
- Nemiro virza plānus kopīgam jūras vēja parkam ar Igauniju
- 40% Latvijas uzņēmumu nezina, kas ir e-rēķins
- Viltīgās kakla sāpēs!
- Ilze Brands-Kehris apstiprināta par ANO ģenerālsekretāra vietnieci cilvēktiesību jautājumos
- Atklāj pārbūvēto, Baltijas valstīs modernāko tenisa centru “Lielupe”
- Ģimenes ārsts Ainis Dzalbs: pastaiga mežā ir atslodze nervu sistēmai
- Vienojas par sadarbību Eiropas Savienības jautājumu komunikācijā 2020. gadā
- Vidējais patēriņa cenu līmenis gada laikā palielinājās par 2,1 %
- Veselības indekss: Katrs trešais Latvijas iedzīvotājs cieš no locītavu sāpēm
- Nacionālajā bibliotēkā notiks diskusija par Rail Baltica projekta realizāciju Rīgas teritorijā
- Somijas prezidentūras priekšlikums ES daudzgadu budžetam varētu palielināt Latvijas lauku attīstības finansējumu par 117
- Rimi Latvia tīklā pieaug bezkontakta norēķinu skaits
- Vidējais patēriņa cenu līmenis gada laikā palielinājās par 2,1 %
- Vienojas par sadarbību Eiropas Savienības jautājumu komunikācijā 2020. gadā
- Skaistumkopšanas nozares trendi: dabiskas izejvielas un unisex aromāti
- Uzturs svētku laikā – ieteikumi, kā gardi paēst, bet ne smagi pārēsties
- LTRK padome ar EK priekšsēdētājas izpildvietnieku Valdi Dombrovski diskutē par ES prioritātēm uzņēmējdarbībā
- VEF Kultūras pilī notiks multimediju jaunrades darbnīcas skolēniem
- Novembrī visvairāk bezbiļetnieku 3. autobusa maršrutā
Pirmdiena, 9. decembris
|
![]() ![]() |
Aktuālās ziņas
- Nacionālajā bibliotēkā notiks diskusija par Rail Baltica projekta realizāciju Rīgas teritorijā
- Somijas prezidentūras priekšlikums ES daudzgadu budžetam varētu palielināt Latvijas lauku attīstības finansējumu par 117
- Rimi Latvia tīklā pieaug bezkontakta norēķinu skaits
- Vidējais patēriņa cenu līmenis gada laikā palielinājās par 2,1 %
- Vienojas par sadarbību Eiropas Savienības jautājumu komunikācijā 2020. gadā
TOP 5