Bailes no skolas pārvarēšana ir izplatīts process. Bērnam ir nepieciešamas ne tikai zināšanas, bet arī pārliecība, ka viņš nepaliks viens ar savu pieredzi. Vecāku rūpes, atbalsts un uzticība ir labākais pamats, lai mācīšanās būtu priecīga un droša.
Pirmā diena skolā vienmēr ir aizraujošs brīdis. Bērniem tā paver jaunu dzīves posmu, taču līdz ar prieku bieži rodas arī bailes: nepazīstami cilvēki, jauni noteikumi, atbildība par mācīšanos. Trauksme pirms skolas ir pilnīgi dabiska reakcija, taču to var pārvarēt, ja vecāki un bērns sadarbojas.
Kāpēc rodas bailes no skolas
Lai palīdzētu bērnam, ir svarīgi saprast, kas izraisa trauksmi. Visbiežāk tās ir:
Bailes no atšķiršanās no vecākiem;
Nepazīstama vide un jauni klasesbiedri;
Bailes pieļaut kļūdas vai iegūt sliktu atzīmi;
Skolotāju stingrība;
Atbildības sajūta par uzdevumiem un noteikumiem.
Kad bērns var atklāti pastāstīt, kas viņu satrauc, vecākiem ir vieglāk izvēlēties veidu, kā palīdzēt. Ir svarīgi nenoniecināt bailes, bet gan uzklausīt un atbalstīt savus bērnus.
LASI VĒL:
Kā pārvarēt bērna trauksmi un bailes pirms skolas: praktiski padomi
Iepazīstieties ar skolu iepriekš. Kopīgi pastaigājieties līdz ēkai, ieejiet klasē, iepazīstiniet bērnu ar skolotāju. Tas padarīs jauno vietu pazīstamāku un drošāku.
Spēlējiet "skolu". Mājās varat atveidot stundas, pārtraukumus un skolas somas sapakošanu. Šāda lomu spēle palīdz bērnam pielāgoties un veidot pārliecību par sevi.
Radiet pozitīvas asociācijas. Skaistu piezīmju grāmatiņu, pildspalvu vai mugursomas iegāde, kas bērnam patīk, var izraisīt patīkamas emocijas, kas saistītas ar skolu.
Pārrunājiet iespaidu. Pēc katra mēģinājuma vai pastaigas pajautājiet, kas viņam visvairāk patika un kas viņu satrauca. Tādā veidā jūs labāk izpratīsiet bērna iekšējo stāvokli.
Kā attīstīt bērnam pārliecību un patstāvību
Trauksme un bailes pirms skolas bieži vien ir saistītas ar sajūtu, ka bērns pats netiek galā. Tāpēc ir svarīgi pakāpeniski pieradināt viņu pie patstāvības:
Uzdot vienkāršus mājas darbus;
Mācīt viņam savākt skolas somu;
Praktizēt pašaprūpi - saģērbties, pagatavot vienkāršas uzkodas;
Ļaujiet viņam pašam izdarīt izvēles, piemēram, ko vilkt mugurā vai kādus augļus ņemt līdzi uz skolu.
Ir arī noderīgi trenēt emocionālo inteliģenci: paskaidrojiet, kā atpazīt savas emocijas, praktizējiet vienkāršas relaksācijas tehnikas, piemēram, lēnu un dziļu elpošanu vai īsu pozitīvu frāžu atkārtošanu: "Es to varu izdarīt", "Man izdosies".
Kāpēc vecāku atbalsts ir tik svarīgs
Adaptācija skolā prasa laiku. Daži bērni pie tās pierod ātri, citiem nepieciešamas nedēļas vai mēneši. Šajā periodā galvenais ir pacietība, izpratne un konsekvence darbībās.
Uzslavējiet savu bērnu par katru mazo soli uz priekšu, pat ja tas šķiet nenozīmīgs. Tas paaugstina pašapziņu un mazina bailes. Ja trauksme nepāriet, bet gluži pretēji, pieaug, jums jāsazinās ar skolas psihologu vai speciālistu, lai sniegtu bērnam papildu palīdzību.
.jpg)
