Pieaugušo izteiktie vārdi būtiski ietekmē to, kā bērni uztver savus panākumus un neveiksmes. Bieži vien vecāki un vecvecāki vēlas izteikt atzinību, taču ne visi komplimenti sniedz gaidīto rezultātu.
Psihologi norāda, ka veids, kādā bērns tiek slavēts, var vai nu veicināt vēlmi censties, vai arī radīt lieku spiedienu. Šajā rakstā aplūkotas konkrētas frāzes, kas palīdz veidot bērna pašapziņu, kā arī tie izteicieni, no kuriem ikdienā labāk izvairīties. Pētījumi un speciālistu pieredze rāda, ka visiedarbīgākā ir precīza un uz procesu vērsta komunikācija.
Konkrēta uzvedība un procesa novērtēšana
Bērnu un pusaudžu psihologi uzsver vienkāršu principu: vislabāk darbojas viena konkrēta uzgailējoša frāze, kas izteikta par vienu specifisku rīcību. Šāda pieeja palīdz bērnam skaidri saprast, kura tieši uzvedība ir bijusi vēlama un kāpēc viņš ir saņēmis atzinību. Uzslavas mērķis nav tikai radīt tūlītēju prieku, bet gan veidot ilgtermiņa pašapziņu, izturību un iekšējo motivāciju.
Speciālisti ir vienisprātis par vienu no labākajiem komplimentiem, kas palīdz sasniegt šos mērķus. Frāze "Es redzēju, cik smagi tu pie tā strādāji" tiek uzskatīta par visefektīvāko. Šis izteiciens koncentrējas uz procesu, ko bērns piedzīvo, nevis tikai uz gala rezultātu vai sasniegto atzīmi.
Šāda pieeja māca bērnam, ka ieguldītais darbs, regulāra prakse un neatlaidība ir daudz svarīgāka par iedzimtām spējām vai acumirklīgu veiksmi. Kad pieaugušais pamana un novērtē bērna centienus, bērns jūtas sadzirdēts un saprasts.
Tas stiprina savstarpējo saikni un veicina vēlmi sadarboties arī turpmāk. Rezultātā nostiprinās bērna kompetences izjūta un attīstās emocionālā izpratne par savām spējām.
Veiksmīgi komplimenti, kas veicina patstāvību
Ir vairākas frāzes, kuras speciālisti iesaka iekļaut ikdienas sarunās, lai veidotu bērna izpratni par savu rīcību un tās sekām:
"Tu lieliski klausījies, kad es pirmo reizi lūdzu." Šis teikums skaidri norāda uz konkrētu rīcību un ļauj bērnam saprast, kāpēc viņš tiek uzslavēts, mudinot šo uzvedību atkārtot.
"Tu nepadevies pat tad, kad bija grūti." Šāda uzslava stiprina neatlaidību un rāda, ka personīgais progress un mēģinājumi ir svarīgāki par tūlītēju un perfektu rezultātu.
"Oho, tu pats to izdomāji!" Šeit tiek uzsvērta bērna iniciatīva, nevis tikai pareizā atbilde. Tas mudina būt radošam un meklēt risinājumus.
"Tu pats atradi veidu, kā atrisināt šo problēmu." Bērns mācās uzticēties savai loģiskajai domāšanai, nevis pastāvīgi paļauties tikai uz pieaugušo norādījumiem un instrukcijām.
"Tas bija tik pārdomāti un mīļi." Šis izteiciens izceļ un nostiprina labas sociālās vērtības un empātiju, novēršot uzmanību no ārējā izskata vai materiāliem sasniegumiem.
"Tu tiešām pievērsi uzmanību visām detaļām." To var veiksmīgi izmantot situācijās, kad bērns ir pamanījis kādu niansi uzdevumā un pats nonācis pie pareizā secinājuma.
"Tev vajadzētu lepoties ar savu darbu." Šī frāze ir vērtīgāka par parasto "Es lepojos ar tevi", jo bērns iemācās saistīt gandarījumu ar savām personīgajām pūlēm, nevis meklēt tikai ārēju atzinību.
Populārākie raksti šobrīd
Frāzes, no kurām ikdienā ieteicams izvairīties
Tāpat ir svarīgi apzināties izteicienus, kas var dot pretēju efektu un bremzēt bērna dabisko vēlmi mācīties un darboties.
Piemēram, frāze "Tu esi labākais šajā jomā" ievieš nevajadzīgu salīdzināšanu ar citiem, kas bieži vien mazina darba prieku un rada lieku konkurences spiedienu. Arī tik ierastais izteiciens kā "Labs darbs" bieži vien ir pārāk vispārīgs. Bērns ne vienmēr izprot, kas tieši ir izdarīts labi un kā šo panākumu atkārtot.
Izteiciens "Es lepojos ar tevi" ir daudz efektīvāks tad, ja tas ir tieši saistīts ar konkrētām pūlēm vai konkrētu uzvedību. Ja tas tiek teikts vispārīgi, bērnam ir grūti saskatīt likumsakarību. Savukārt populārais kompliments "Tu esi tik gudrs" var radīt situāciju, kurā bērns sāk baidīties kļūdīties, lai nezaudētu šo statusu, un tas var bremzēt viņa vēlmi uzņemties jaunus, sarežģītākus uzdevumus.
Visbeidzot, apgalvojums "Tu esi ideāls" rada pārspīlētas cerības. Šāda pārāk augsta uzslava neapzināti veicina perfekcionismu, bailes vilties un padara bērna pašapziņu trauslu pret ikdienas kļūdām.