Šķiršanās šķiet neatgriezeniska, taču vienmēr pastāv iespēja atjaunot attiecības, ja rīkojaties pareizi. Psihologi ir izstrādājuši stratēģiju, kas patiešām palīdz atgriezt bijušo partneri, nevis pilnībā viņu atstumt.
Pirmais solis ir pilnībā pārtraukt kontaktus uz 3 līdz 4 nedēļām. Šis laiks ir nepieciešams ne tikai jūsu partnerim, bet arī jums pašiem, lai jūsu emocijas varētu norimt un prāts varētu sakārtoties, norāda attiecību terapeite Liza Millere, kurai ir vairāku desmitu gadu pieredze pāru konsultēšanā.
Otrais posms ir maiga komunikācijas atjaunošana bez mājieniem par romantiskām attiecībām, vai vēlmi tās atjaunot. Viegli, pozitīvi vēstījumi parādīs, ka esat mainījies un necenšaties uzspiest žēlumu.
Ir svarīgi demonstrēt reālas pārmaiņas, nevis spēlēt lomu. Ja šķiršanās iemesls bija greizsirdība, parādiet jaunu attieksmi pret partnera personīgo telpu.
Pilnībā ievērojiet otras puses privāto telpu, vērojiet bijušo partneri, vai nav tā, ka viņš jūtas nekomfortabli un nav ieradies uz tikšanos, jo bija kauns atteikt. Galvenais, neuzspiest jebkāda veida komunikāciju – tai jānorit dabīgi.
Tikšanās reizēm jānotiek neitrālās vietās un tām jālīdzinās draudzīgai komunikācijai. Spiediens un mēģinājumi visu sakārtot anulēs visu progresu.
LASI VĒL:
Trešais solis ir neuzkrītošs atgādinājums par labiem mirkļiem pagātnē. Fotogrāfija no jūsu pirmā randiņa vietas vai dziesma, kas jums abiem patika, būs labāka par tūkstoš vārdiem.
Psihologi uzsver: šī metode nav manipulācija, bet gan veids, kā dot attiecībām otru iespēju. Ja jūtas bija īstas, jūsu partneris novērtēs jūsu pūles.
Galvenā kļūda ir mēģināt atgriezt attiecības tādā stāvoklī, kādā tās bija. Otra iespēja jādod tikai jaunām, uzlabotām attiecībām, kurā pats esat gatavs mainīties.
Ja pēc visiem šiem soļiem partneris neizrāda interesi, iespējams, ir vērts atlaist situāciju. Patiesa mīlestība neprasa pastāvīgus upurus un pārliecināšanu.
Šī metode darbojas 70% gadījumu, kad šķiršanās iemesls nebija kritisks. Bet pat ja neizdodas atjaunot attiecības, jūs no šīs situācijas iznāksiet kā stiprāks cilvēks.
.jpg)
