Jaunākie pētījumi, kas vērsti uz tā saukto epigenetisko pulksteni, ir atklājuši negaidītu sabiedroto cīņā pret novecošanos, īpaši sievietēm – tas ir kāds dzīvnieks.
Starptautiska zinātnieku komanda veica padziļinātu analīzi, atklājot, ka regulāra mijiedarbība ar suni var ievērojami "atgriezt" šūnu pulksteni, palēninot novecošanās procesu. Šie atklājumi, kas citēti pētījumā, kas publicēts žurnālā "Behavioral Sciences" un citos saistītos rakstos, demonstrē suņu biedriskuma unikālo ietekmi.
Suņi palēnina novecošanos
Pētījums koncentrējās uz epigenetiskā pulksteņa analīzi — specifiskiem biomarķieriem (izmērāmiem rādītājiem) mūsu DNS. Šis pulkstenis, atšķirībā no hronoloģiskā (pases) vecuma, atspoguļo cilvēka patieso bioloģisko vecumu, tas ir, nolietojuma apmēru uz viņa ķermeņa šūnu līmenī.
Pulkstenis ir balstīts uz DNS metilēšanas mērīšanu — ķīmisku procesu, kura laikā DNS tiek pievienotas mazas molekulārās grupas. Izmaiņas šajos metilēšanas modeļos (kur, kā un kad šīs grupas tiek pievienotas) kalpo kā precīzi novecošanās procesa rādītāji.
LASI VĒL:
Kastaņus vāksi spaiņiem – kā tos izmantot, lai atrisinātu 5 izplatītas mājsaimniecības problēmas
Ātra ziemas boršča noslēpums - vecmāmiņas recepte lieliskai sagatavei
Rezultāti bija nozīmīgi: sievietēm, kuras regulāri mijiedarbojās ar suņiem, bija ievērojami jaunāks epigenetiskais profils (metilēšanas modelis) salīdzinājumā ar tām, kurām nebija mājdzīvnieku vai kurām piederēja citi dzīvnieki (piemēram, kaķi). Tas liecina, ka suņiem ir izteiktāka un unikālāka ietekme uz novecošanās procesu.
Sarežģīts novecošanās palēnināšanas mehānisms
Zinātnieki ir pētījuši, kā novecošanās palēnināšanas fenomenam, pateicoties biedriskumam ar suni, iespējams, ir daudzšķautņains raksturs, integrējot fiziskos, psiholoģiskos un neiroendokrīnos (hormonālos) ieguvumus.
Suņu īpašnieki dabiski dzīvo aktīvāku dzīvesveidu, jo viņiem ir nepieciešamas ikdienas pastaigas un kopšana. Regulāras mērenas fiziskās aktivitātes atbalsta sirds un asinsvadu sistēmu, muskuļu tonusu un, kas ir svarīgi, samazina sistēmisku iekaisumu — hronisku, zema līmeņa iekaisuma procesu, kas ir galvenais faktors, kas paātrina novecošanos un ir saistīts ar negatīvām epigenetiskām izmaiņām.
Mijiedarbībai ar suni ir spēcīga psiholoģiska ietekme, kas darbojas kā efektīvs buferis pret stresu un sociālo izolāciju. Mājdzīvnieka glāstīšana vai rotaļāšanās ar to palielina organisma oksitocīna ("apskāvienu hormona" vai "uzticības hormona") ražošanu.
Oksitocīns ne tikai stiprina emocionālās saites, bet tam piemīt arī pretiekaisuma un reģeneratīvas īpašības. Tajā pašā laikā kortizola, galvenā stresa hormona, līmenis samazinās. Ilgstoši augsts kortizola līmenis negatīvi ietekmē šūnu veselību un ir saistīts ar paātrinātu epigenetisko novecošanos.
Daži pētījumi liecina par saistību starp suņa turēšanu un palēninātu kognitīvo spēju pasliktināšanos (atmiņas un domāšanas traucējumus). Suņi bieži darbojas kā sociālās mijiedarbības katalizators (pastaigās), nodrošinot svarīgu sociālo stimulāciju, kas ir arī aizsargfaktors smadzeņu labsajūtai un kopējai ilgmūžībai.
Suņa turēšana ir kas vairāk nekā tikai vienkāršs biedriskums. Tas ir sarežģīts "uzvedības un emociju modulators", kas, pateicoties nepieciešamībai pēc fiziskām aktivitātēm, samazinātam psiholoģiskajam stresam un pozitīvu hormonu ražošanai, tieši ietekmē novecošanās bioloģiskos marķierus.
Lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pilnībā izprastu visus iesaistītos molekulāros mehānismus, esošie dati stingri liecina, ka sievietēm suņi var būt ne tikai uzticīgs kompanjons, bet arī efektīvs dabisks instruments labsajūtas uzturēšanai un aktīva ilgmūžības (veselīga, piepildīta mūža) pagarināšanai.
