Augsta āra temperatūra vasaras mēnešos strauji uzkarsē dzīvojamās telpas, padarot uzturēšanos tajās apgrūtinošu. Ja mājoklī nav uzstādīta gaisa kondicionēšanas sistēma, temperatūras kontrole prasa pārdomātu un savlaicīgu rīcību.
Šajā rakstā ir apkopotas vienkāršas un ikdienā viegli īstenojamas metodes, kas palīdz samazināt siltuma ieplūšanu telpās un uzturēt patīkamāku mikroklimatu. Galvenā uzmanība ir pievērsta logu aizsardzībai, pareizai vēdināšanai un sadzīves ierīču radītā siltuma ierobežošanai. Efektīva rezultāta sasniegšanai šos paņēmienus ieteicams kombinēt, pielāgojot tos savam dienas ritmam un mājokļa novietojumam.
Telpu aizsardzība no saules stariem un pareiza vēdināšana
Lai telpas nepārkarstu, būtiskākais solis ir neļaut karstumam iekļūt mājoklī. Saules stari, kas spīd tieši logos, darbojas kā dabisks sildītājs, tāpēc aizsardzības pasākumi jāveic jau agri no rīta.
Dienas karstākajās stundās visi logi ir stingri jāaizver. Ja āra gaisa temperatūra pārsniedz temperatūru telpā, logu turēšana vaļā situāciju tikai pasliktina, ielaižot iekšā karsto gaisu. Logu aizklāšanai visefektīvāk izmantot biezus, gaismu necaurlaidīgus aizkarus vai rullējamās žalūzijas.
Īpaši labi palīdz gaiša auduma vai atstarojoša materiāla aizkari, jo tie atgrūž saules starus, nevis absorbē tos. Kā rāda pieredze un novērojumi, šāda gaismas bloķēšana spēj samazināt telpas temperatūru par vairākiem grādiem.
Vēdināšanai jāizvēlas laiks, kad āra gaiss ir visvēsākais. Tas parasti ir vēlu vakarā, naktī vai agrā rīta stundā. Šajā laikā logus var atvērt plašāk, radot caurvēju, lai telpās esošais sasalušais un smagais gaiss nomainītos pret svaigu. Ja mājās ir ventilators, to var novietot pie atvērta loga, vēršot gaisa plūsmu uz telpas iekšpusi, tādējādi paātrinot vēsā gaisa ieplūšanu.
Gaisa atsvaidzināšana un ķermeņa pašsajūtas uzlabošana
Ja telpa jau ir uzsilusi, var izmantot vienkāršus fizikas principus gaisa dzesēšanai. Parasts ventilators pats par sevi gaisu neatdzesē, bet tikai dzenā to pa telpu. Lai panāktu vēsuma efektu, ventilatora priekšā var novietot trauku ar ledu vai aukstu ūdeni.
Tāpat var izmantot lielu, izgrieztu mitru dvieli vai palagu, ko novieto gaisa plūsmas ceļā. Mitrumam iztvaikojot, gaisa temperatūra nedaudz pazeminās, un telpā kļūst vieglāk elpot. Līdzīgu funkciju pilda arī telpaugi ar lielām lapām, piemēram, papardes vai monstera, kas dabiskā veidā mitrina gaisu.
Papildus telpas dzesēšanai ir svarīgi palīdzēt savam ķermenim tikt galā ar karstumu. Regulāra tīra un vēsa ūdens dzeršana ir pirmais noteikums, lai novērstu pārkaršanu. Karstā laikā palīdz arī lokāla dzesēšana – uz plaukstu locītavām, kakla vai pieres var uzlikt vēsa ūdenī samērcētu drānu.
Ja karstums kļūst pārāk apgrūtinošs, ieteicams ieiet dušā. Ūdenim jābūt siltam vai remdenam, nevis ledusaukstam. Ledusauksts ūdens rada organismam šoku, kā rezultātā asinsvadi sašaurinās un ķermenis sāk ražot vēl vairāk siltuma, savukārt remdens ūdens palīdz pakāpeniski un droši samazināt ķermeņa temperatūru.
Populārākie raksti šobrīd
Sadzīves tehnikas ietekme uz telpas temperatūru
Mājokļa pārkaršanu bieži veicina ierīces, kuras ikdienā izmantojam un kuras pat gaidīšanas režīmā izdala nelielu siltuma daudzumu. Vasaras karstajās dienās ir vērts pārskatīt savus ikdienas ieradumus attiecībā uz sadzīves tehnikas lietošanu.
Cepeškrāsns un plīts virsmas izmantošana rada lielu karstumu, kas mazāka izmēra dzīvoklī saglabājas stundām ilgi. Tāpēc tveicīgajās dienās ieteicams izvairīties no ilgas ēdiena gatavošanas, izvēloties maltītes, kurām nav nepieciešama termiskā apstrāde.
Tāpat siltumu izdala vecā tipa kvēlspuldzes un halogēnās spuldzes. To nomaiņa pret LED spuldzēm ir praktisks solis, jo tās darbības laikā praktiski neuzkarst un vienlaikus patērē mazāk elektrības.
Visas elektroierīces, kas dotajā brīdī netiek izmantotas, piemēram, televizorus, datorus vai lādētājus, ieteicams pilnībā atvienot no strāvas kontaktligzdas. Kopējais siltuma daudzums, ko rada vairākas šādas ierīces, ir pietiekams, lai paaugstinātu temperatūru slēgtā telpā. Šo vienkāršo pasākumu kopums ļauj saglabāt mājokli komfortablāku bez papildu izdevumiem.