Планирование беременности: о чем стоит подумать заранее

Сегодня для того, чтобы забеременеть, недостаточно просто хотеть ребенка и предпринимать определенные действия, направленные на осуществление этого желания. Чтобы беременность принесла только радость и не пришлось решать неотложные вдруг возникшие проблемы со здоровьем "на переправе", стоит заранее обратиться к врачу, который поможет обнаружить эти самые бреши или убедиться, что здоровье идеально, и во время вынашивания желанного малыша с вами уж точно ничего не случится.

Прежде всего, необходимо пройти общую диспансеризацию и выявить заболевания, которые, возможно, у вас имеются, но о которых вы даже не подозреваете. А такое вполне возможно. Особенное внимание следует обратить на зубы. Их лучше "починить" до наступления беременности. А если учесть, что многие процедуры, в частности, рентген, будущим мамам делать не рекомендуется, пациент "в положении" вызывает у стоматологов двоякие чувства (если не говорить о том, что многие таких просто боятся!). Ко всему прочему, в первый триместр беременности, когда закладываются зачатки всех органов, лечить зубы вообще нежелательно.

Совсем не лишним будет пройти обследование щитовидной железы, которая играет очень важную роль во время беременности и за нормальной работой которой врачи в этот важный период жизни женщины активно наблюдают.

К беременности следует подготовить и позвоночник, на который идет дополнительная нагрузка. Можно посетить массажиста или заняться специальной гимнастикой.

Резкая перемена образа жизни во время беременности – стресс как для матери, так и для ребенка, поэтому об отказе от вредных привычек (курении, алкоголе, строгих диетах) лучше позаботиться заранее, за полгода до зачатия. Также по рекомендации врача следует начать принимать специальные витаминные комплексы и, если вы еще этого не сделали, внимательнее следить за своим питанием, сделав его более полноценным и сбалансированным.

Еще на стадии планирования ребенка врачи рекомендуют заняться подготовкой к родам на специальных курсах или хотя бы дома, почитав специальную литературу и просмотрев учебные фильмы. Еще до того, как вы увидите заветные две полоски, можно записаться на гимнастику для будущих мам.

etoya.ru

Tweet